SEMUA ORANG rentan terkena jerawat - berapa pun usia Anda.
Dan jerawat bahkan lebih mungkin terjadi pada saat ini tahun , berkat cuaca dingin.
Di mana tempat Anda dapat mengatakan banyak tentang kesehatan dan gaya hidup Anda secara keseluruhan
Namun, ternyata jerawat ini sebenarnya terkait dengan organ tertentu - dan bisa menjadi pertanda masalah kesehatan yang lebih serius.
apakah ted turner seorang demokrat atau republik
Seorang spesialis kulit telah memperingatkan bahwa jika Anda berulang kali mengalami jerawat di tempat yang sama, mungkin sudah saatnya untuk menemui dokter.
Dr Rekha Tailor adalah salah satu dokter dan spesialis kulit terkemuka di Inggris, dari Kesehatan & Estetika ,dan dia telah mengungkapkan apa yang bisa menyebabkan Anda berjerawat di beberapa bagian wajah Anda.
Dahi
Bintik-bintik di dahi Anda sebenarnya bisa disebabkan oleh pencernaan yang burukKredit: Getty - Kontributor
Ketika Anda menyentuh suatu titik di dahi Anda, Anda biasanya menemukan bahwa jari-jari Anda mendapatkan kilau minyak yang halus.
Dan itu karena bintik-bintik di bagian atas cenderung disebabkan oleh ketidakseimbangan produksi minyak - dan itu bisa disebabkan oleh apa yang Anda makan.
Selain itu, jerawat di atas alis Anda juga bisa menunjukkan masalah dengan perut dan kandung kemih Anda.
Dr Tailor berkata: 'Jerawat di dahi Anda bisa menjadi tanda masalah dengan kandung kemih dan perut Anda, jadi mungkin ada baiknya untuk melihat apa yang Anda makan dan bekerja pada kesehatan usus.
'Probiotik dapat membantu, seperti juga mengurangi gula, alkohol, dan makanan olahan.
'Jika masalah berlanjut, Anda dapat mempertimbangkan tes intoleransi atau alergi untuk menemukan akar masalahnya.'
Apa yang harus dilakukan:
- makan lebih banyak makanan kaya seng seperti biji bunga matahari, kerang, dan daging merah yang diberi makan rumput
- hindari gula dan makanan olahan
- coba lebih banyak makanan berserat atau fermentasi seperti asinan kubis, kimchi, dan yoghurt
Hidung
Makan lebih banyak sayuran berdaun hijau jika Anda ingin hidung yang lebih bersihKredit: Getty - Kontributor
Bintik-bintik hidung adalah tentang pori-pori yang tersumbat, dan sering dikaitkan dengan kebersihan kulit Anda secara keseluruhan.
bahasa pertama cardi b
Tetapi kemerahan dan bintik-bintik umum di sekitar bagian tengah wajah Anda dapat dikaitkan dengan penyumbatan yang berhubungan dengan pendengaran.
Jika Anda memiliki kolesterol tinggi, hal itu mungkin terwujud dalam bentuk kulit berminyak, yang jika tidak diobati dengan pembersih, toner, dan pelembab biasa, akan menyumbat pori-pori Anda.
Dr Tailor berkata: 'Area kulit ini penuh dengan pori-pori yang melebar sehingga ada baiknya untuk memastikan kuas make-up Anda dan apa pun yang Anda simpan di dekat hidung Anda bersih.
'Periksa tekanan darah Anda juga karena jerawat di area ini bisa menjadi indikasi tekanan darah tinggi.
'Dalam pengobatan Cina, masalah kulit di area ini juga terkait dengan sistem kardiovaskular, sehingga bisa menjadi pengingat untuk meningkatkan kesehatan jantung Anda dengan olahraga teratur dan diet sehat.'
Apa yang harus dilakukan:
- makan lebih banyak sayuran hijau
- tingkatkan konsumsi asam lemak omega 3 Anda melalui minyak ikan dan kenari
- jaga kebersihan kuas makeup Anda
pipi
Rosacea dapat menyebabkan bintik-bintik muncul di pipi AndaKredit: Getty - Kontributor
Jerawat merah di pipi Anda bisa disebabkan oleh rosacea, yang pada gilirannya bisa menjadi akibat dari ketidakseimbangan bakteri di usus Anda.
Dr Tailor mengatakan itu mungkin juga terkait dengan masalah pernapasan - jadi bukan ide yang buruk untuk melihat seberapa baik Anda bernapas.
Dia berkata: 'Bintik-bintik di pipi seringkali paling terlihat dan paling lembut, akibatnya menyebabkan paling tertekan (terutama jika Anda memiliki malam besar atau pertemuan penting).
Mereka bisa disebabkan oleh terlalu banyak daging, gula atau susu.
'Meskipun penting untuk mempertahankan diet seimbang, membuat buku harian makanan untuk melacak apa yang Anda makan dan reaksi kulit Anda dapat membantu Anda menghilangkan makanan pemicu.
'Pipi Anda juga terkait erat dengan paru-paru Anda - ketika Anda berolahraga mereka menjadi merah misalnya. Jadi flare-up di daerah ini juga bisa menjadi tanda kekurangan oksigen atau masalah dengan paru-paru.'
Apa yang harus dilakukan:
keanu dan sandra banteng menikah
- sertakan lebih banyak serat ke dalam makanan Anda - biji-bijian, buah-buahan, dan sayuran
- berhenti merokok jika Anda seorang perokok
- pastikan ponsel Anda sangat bersih
garis rahang
Merasa stres? Itu bisa menyebabkan bintik-bintik rahang AndaKredit: Getty - Kontributor
Di sinilah hormon Anda mengambil alih.
Entah itu stres atau PMT, bintik-bintik di rahang seringkali paling menjengkelkan karena tidak banyak yang bisa Anda lakukan...selain mencoba untuk bersantai.
Apa yang harus dilakukan:
koleksi pesawat jelajah tom
- makan makanan yang membantu menyeimbangkan hormon, seperti brokoli dan kubis
- coba tambahkan kunyit ke hari Anda, serta bawang putih - keduanya seharusnya menawarkan dukungan hormonal
- Istirahatlah
Dagu
Stres dan hormon yang tidak seimbang memainkan peran besar dalam mengapa Anda mendapatkan jerawat di dagu Anda.
Dr Tailor berkata: 'Jerawat di dagu dan rahang sering kali berhubungan dengan hormon, terutama pada wanita.
'Hormon yang disebut androgen merangsang produksi sebum - minyak yang menyumbat pori-pori. 'Jerawat sangat umum terjadi pada remaja karena produksi hormon meningkat saat ini.
'Anda mungkin menemukan kulit Anda lebih buruk di daerah ini pada waktu-waktu tertentu dalam sebulan, dan itu dapat dibantu dengan menjaga kebersihan kulit untuk menyeimbangkan minyak, memakai SPF setiap hari, dan bahkan mempertimbangkan hydrafacial yang merupakan perawatan non-bedah yang bekerja pada berbagai area kulit, membersihkan, mengelupas, dan mengembalikan hidrasi.'
Apa yang harus dilakukan:
- Cuci tangan Anda sebelum menyentuh wajah Anda setelah seharian mengetuk keyboard di tempat kerja atau setelah Anda berada di transportasi umum.
- Jika Anda berurusan dengan jerawat kistik yang parah, lebih baik Anda menemui dokter kulit yang dapat memberikan bantuan yang profesional dan disesuaikan dengan kebutuhan Anda.
Secara keseluruhan, Dr Tailor mengatakan bahwa kulit yang bersih paling baik dicapai dan dipertahankan dengan minum air sebanyak mungkin, makan makanan yang sehat dan seimbang, dan memastikan Anda cukup tidur.
Anda juga dapat menemukan delapan perawatan noda terbaik di sini.
Cobalah untuk memastikan bahwa segala sesuatu yang bersentuhan dengan kulit Anda bersih.
Pakar perawatan kulit Dr. Anjali Mahto mengungkapkan satu kesalahan yang mungkin Anda lakukan jika Anda memiliki jerawat